С 10 октября 1992 года, благодаря инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (далее – ВОЗ) отмечается Всемирный день психического здоровья и профессиональный праздник врачей-психиатров. Главной задачей Дня являлось и является информирование общества о существующих проблемах в области психического здоровья, повышение уровня оказания помощи в лечении психических…
На продолжительность жизни влияют многие факторы. При этом доказано, что только 25% приходится на генетику, оставшиеся 75% зависят от образа жизни. В действительности, ключ от долголетия – в наших руках! Если улучшить качество жизни, соблюдать умеренность в еде, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью своей жизни и перестать волноваться…
Образ жизни. По данным ВОЗ, образ жизни определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека на 50%. К факторам относятся физическая активность, сбалансированное питание, рациональный подход к труду и отдыху, минимизация психоэмоциональных перегрузок. Наследственность. По тому же данным ВОЗ, наследственность влияет на продолжительность жизни человека в 20%. Климатические и экологические условия.…
По словам специалистов, на протяжении многих веков человечество считало, что старость – это болезнь. «Senectus morbus est», что в переводе с латинского означает: старость – это неизлечимая болезнь. Так полагали люди многие тысячелетия. Но за последние десятилетия в сознании населения произошел переворот. Мы пришли к тому, что должны стремиться к…
Психология долголетия: факторы, способствующие долголетию и хорошему физическому и психическому здоровью Долголетие — это не только длительность жизни, но и качество этой жизни. Хорошее физическое и психическое здоровье играют важную роль в нашей способности жить полноценную и активную жизнь на протяжении многих лет. В этой статье мы рассмотрим несколько факторов,…
Высокое качество жизни, независимо от возраста, обеспечивают правильные ежедневные привычки – фактор постоянства и стабильности при этом имеет решающее значение. Они формируют высокий уровень здоровья и физического тонуса, позитивный настрой и образ мыслей. Работает старое, как мир, правило – как человек думает, так он себя и чувствует.