На продолжительность жизни влияют многие факторы. При этом доказано, что только 25% приходится на генетику, оставшиеся 75% зависят от образа жизни. В действительности, ключ от долголетия – в наших руках! Если улучшить качество жизни, соблюдать умеренность в еде, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью своей жизни и перестать волноваться…
Новости профилактики
Некоторые факторы, влияющие на активное долголетие
Образ жизни. По данным ВОЗ, образ жизни определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека на 50%. К факторам относятся физическая активность, сбалансированное питание, рациональный подход к труду и отдыху, минимизация психоэмоциональных перегрузок. Наследственность. По тому же данным ВОЗ, наследственность влияет на продолжительность жизни человека в 20%. Климатические и экологические условия.…
Люди в возрасте — должны быть успешны, активны, счастливы
По словам специалистов, на протяжении многих веков человечество считало, что старость – это болезнь. «Senectus morbus est», что в переводе с латинского означает: старость – это неизлечимая болезнь. Так полагали люди многие тысячелетия. Но за последние десятилетия в сознании населения произошел переворот. Мы пришли к тому, что должны стремиться к…
Психология долголетия
Психология долголетия: факторы, способствующие долголетию и хорошему физическому и психическому здоровью Долголетие — это не только длительность жизни, но и качество этой жизни. Хорошее физическое и психическое здоровье играют важную роль в нашей способности жить полноценную и активную жизнь на протяжении многих лет. В этой статье мы рассмотрим несколько факторов,…
Активное долголетие – Стиль жизни
Высокое качество жизни, независимо от возраста, обеспечивают правильные ежедневные привычки – фактор постоянства и стабильности при этом имеет решающее значение. Они формируют высокий уровень здоровья и физического тонуса, позитивный настрой и образ мыслей. Работает старое, как мир, правило – как человек думает, так он себя и чувствует.
9 вопросов о вирусном гепатите
Вирусный гепатит В и С — коварная инфекция. Она может годами протекать без симптомов, при этом вызывая болезнь печени. Отвечаем на самые важные вопросы о гепатите. Есть гепатиты с разными буквами. Что они означают? Букв в обозначении вирусов, которые вызывают гепатиты, всего пять: A, B, C, D и E.Разобраться в них…
«Радуга здоровья» для жителей Рыбинска
В минувшие выходные прошла масштабная профилактическая акция «Радуга здоровья» для жителей города Рыбинска. На площадке МУК «Общественно-культурный центр» все желающие смогли получить консультации уролога, акушера-гинеколога, терапевта, пройти ЭКГ, спирометрию, пульсоксиметрию, измерить уровня глюкозы в крови, уровня холестерина в крови, определить внутриглазное давление. В мобильном фельдшерско-акушерском пункте, привезенном ГБУЗ ЯО «Угличская…