Жертвовать сном, чтобы наполнить жизнь чем-то более важным… Это так свойственно современному человеку. Сегодня посплю меньше, но зато успею завершить срочную задачу, провести время с друзьями, досмотреть фильм… Мы забываем, что сон относится к базовым потребностям. Наряду с дыханием, защитой от холода, утолением голода и жажды. Лишите человека сна –…

Современный человек стал спать меньше и хуже. Многие исследования называют это фактором, который спровоцировал увеличение числа пациентов с ожирением и сахарным диабетом. Нормальная секреция мелатонина повышает уровень лептина – гормона, который отвечает за чувство насыщения, уменьшает аппетит и ограничивает накопление жира. На этом фоне в стенке желудка падает уровень грелина…

В рамках профилактического проекта «Здоровая Ярославия» 22 мая 2025 года врач по медицинской профилактике Леонид Анатольевич Катилов прочитал лекцию для работников Главного управления МЧС России по Ярославской области. Тема: «Профилактика артериальной гипертонии». Сердечно-сосудистые заболевания занимают ведущее место в структуре заболеваемости взрослого населения. У многих пациентов артериальная гипертония может длительное время…

Посетите аллерголога. Врач подберёт подходящий антигистаминный препарат, который поможет облегчить аллергию на цветение. Приём препарата стоит начать за 10–14 дней до предполагаемого сезонного обострения, это поможет снизить интенсивность проявлений аллергии. Мы рассказываем, как пережить сезон аллергии, когда он уже стартовал, но всё же напомним, что облегчить состояние в сезон аллергии может предварительное…

Йод — это микроэлемент, который напрямую влияет на работу щитовидной железы. Он участвует в выработке гормонов, которые регулируют обмен веществ, рост, энергию и даже настроение. Но нужен ли йод всем? И можно ли пить его «на всякий случай»? Разбираемся без сложных терминов. Зачем организму йод Щитовидная железа использует йод, чтобы…

Факт №5. За выработку гормонов ответственны не только железы. Помимо эндокринных желёз, гормоны могут вырабатываться и в других, казалось бы, не очень предназначенных для этого местах. Так, например, слизистая желудка секретирует грелин – гормон, отвечающий за чувство голода. Почки выделяют гормоны, влияющие на кровяное давление. А плацента женщины способна вырабатывать эстроген и…

Об этом рассказал специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Ярославской области, заведующий отделом организации медпрофилактики С.В. Яковлев. — Щитовидная железа — это орган внутренней секреции эндокринной системы, расположенный на передней части шеи и по форме напоминающий бабочку. Роль щитовидной железы в организме заключается в регуляции жизнедеятельности человека. Она отвечает за слаженную…