27 июля весь мир отмечает Всемирный день борьбы против рака головы и шеи. Эти злокачественные новообразования малоизвестные широкой массе людей занимают в мире 6 место по заболеваемости. Ежегодно в мире раком головы и шеи заболевает более 500 000 людей и 270 000 человек умирает. Учеными доказано, что ключевым фактором, способствующим…

Как возрастает риск инсульта и плохого восстановления после него Сигаретный дым состоит из нескольких тысяч компонентов – среди них токсины, канцерогены и мутогены. Исследователи изучили группу из 615 мужчин в возрасте от 15 до 49 лет, каждый из них пережил инсульт за последние три года. А также 530 здоровых участников такого…

Умеренными называют когнитивные расстройства, которые выходят за пределы возрастной нормы, но не сказываются существенно на способности человека к самообслуживанию. Умеренные когнитивные расстройства отмечаются более чем у 10% пожилых людей. При этом в каждом третьем случае они остаются стабильными в течение весьма длительного времени, а иногда даже ослабевают, хотя чаще синдром умеренных когнитивных расстройств…

Мария Рамзаева Внештатный автор Краткий пересказ книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» 2016 г. Джон Арден — нейрофизиолог по образованию, глава самой масштабной в мире программы обучения психологическому здоровью, автор более десятка книг по самосовершенствованию, нейродинамическому исследованию сознания, терапии и др. Его книга «Укрощение амигдалы и…

 Щавель – это травянистое растение, которое используют в качестве добавки к пище, варят из него супы, готовят салаты и даже применяют в медицине. Чем же так полезен щавель и есть ли у него вредные для здоровья свойства? История появления щавеля в питании. Сегодня щавель – привычное и знакомое всем растение, однако…

Для профилактики инсульта нужно заниматься физической активностью 30 минут не менее 5 раз в неделю. Лучше всего подходит аэробная нагрузка – это повторяющиеся упражнения, при которых увеличивается поступление кислорода в организм. Необходимо проконсультироваться с врачом – он порекомендует вид активности с учетом возраста и имеющихся заболеваний. Отличной гимнастикой для сосудов мозга являются танцы.…

Профилактика инсульта заключается в устранение факторов риска, лекарственной терапии заболеваний, которые могут способствовать развитию инсульта, выполнение упражнений, укрепляющих сосуды головного мозга. Для того чтобы избежать инсульта следует знать причины, которые могут вызвать острое нарушение мозгового кровообращения. Риск инсульта увеличивает: возраст: после 50 лет каждое десятилетие жизни повышает вероятность развития инсульта…