Основы здорового питания для всех одинаковые: больше фруктов и овощей, меньше тяжёлой и жирной пищи. Однако для людей разного пола наибольшую пользу приносят разные продукты. Что нужно есть мужчинам? Вот продукты, необходимые для мужского организма: Зелёные овощи: сельдерей, шпинат, зелёный лук и спаржа содержат фолиевую кислоту. Учёные выяснили, что этот…

Казалось бы, раз мужчин называют сильным полом, значит, их здоровье должно быть крепче женского. Однако наша подборка фактов говорит совершенно об обратном. Мужчины раньше умирают. Разрыв может колебаться в зависимости от страны: в России женщины живут дольше на целых 13 лет. Всё дело в гормоне эстрогене – именно он защищает…

Уважаемые мужчины! 23 февраля — главный праздник мужчин, охраняющих рубежи Родины. Сегодня это праздник всех представителей сильной половины человечества. От всей души поздравляем вас с наступающим Днем защитника Отечества! Во все времена самым ценным в нашей жизни были мир, спокойствие и стабильность. Не случайно этот праздник имеет богатую и славную…

Мужчины часто игнорируют небольшие изменения в своём самочувствии, не обращают внимания на начальные симптомы заболеваний, приходя к врачу, когда боль или дискомфорт терпеть уже невозможно. Терпеть боль — это не достоинство, а порочная практика. Болезнь, выявленная на начальной стадии, — во многих случаях гарантия более простого и успешного лечения. Даже…

Надеемся, что эта кампания поможет людям задуматься о том, что для них действительно важно, и что жить без алкоголя – здорово. Злоупотребление алкоголем является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и других. В регионах с более высоким потреблением алкоголя на душу населения ниже ожидаемая продолжительность жизни…

Ежегодно 22 февраля отмечается Всемирный день борьбы с клещевым вирусным энцефалитом. Дата учреждена в 2013 году Всемирным обществом энцефалита для того, чтобы напомнить людям об опасности заболевания и предотвратить новые случаи. Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Возбудитель болезни (арбовирус) передается…

Выходные дни ассоциируются с отдыхом и многие ждут их с нетерпением. Советы, как провести воскресенье с пользой для здоровья: 1.Уделите больше времени физической активности на свежем воздухе для укрепления иммунитета и нормализации работы всех органов и систем: — начните утро с зарядки или утренней пробежки; — запланируйте катание на велосипеде,…