Размер шрифта: A A A A Цветовая схема: A A A Изображения: Вкл. | Выкл. Обычная версия

Как научить ребенка соблюдать режим дня

Как научить ребенка соблюдать режим дня

Навык планирования для детей начинается с понимания времени и заканчивается ответственностью за свою жизнь. Вопросы, которые стоят перед родителем:

  • Как научить ощущать время?
  • Как свободная игра связана с понимаем времени?
  • Чувство времени: режим и ритмы.
  • Навык планирования покупок.
  • Планирование времени на выполнение домашнего задания.

Чувство времени у ребенка появляется, когда есть режим, а ключевое в нём — сон и еда. На первом этапе, хорошо работает детский сад, где дети делают одно и то же каждый день, в определенное время. Дома, как правило, более гибкий график.

За обретением режима следует появление внутренних ритмов. Они хорошо тренируются беговыми лыжами, ездой на велосипеде. Для малышей, школьников и подростков отлично подходит игра на барабанах. Всё это про ритмичные движения.

Возраст 12−14 лет — уязвимая точка для планирования. Дети не думают о будущем. Многие бросают то, чем занимались долгое время. Барабаны помогут компенсировать слабые точки этого возраста и связать 2 полушария.

Лучшим помощником, чтобы наладить или восстановить режим, и в целом Вашим эффективным планировщиком времени станет простое бумажное расписание.

От руки Вы сможете внести все необходимые и прописанные выше моменты как для малышей, так и для школьников. Это расписание необходимо повесить на видное место, например, на холодильник или перед рабочим столом, чтобы оно было ежедневно перед глазами — Вашими и ребёнка. Практика составления расписания полезна и для семьи в целом.

Благодаря планерам Вы можете фиксировать текущие задачи и приятные моменты Вашей жизни: встречи с друзьями, досуг с детьми, посещение новых выставок и мероприятий, свидания с партнёром.

Такой календарь может стать не очередным рутинным планировщиком, а будущими планами Ваших эмоциональных событий и приятными воспоминаниями и итогами в конце года.