Все специалисты сходятся на том, что психологические травмы, перенесенные в детстве, оказывают огромное влияние на формирование личности, их последствия могут давать о себе знать всю дальнейшую жизнь. Чаще всего они проявляются форме депрессии, раздражительности, непроизвольной агрессии и постоянного чувства вины, сложностях во взаимоотношениях. Зачастую людям, пережившим в детстве психологическую травму, сложно выстраивать качественные связи с окружающими и формировать устойчивую привязанность. Нейробиологические исследования показали, что воздействие стрессоров в раннем возрасте может привести к изменениям в структуре и функциях мозга, участвующих в эмоциональной регуляции. Человек с такими нарушениями уже во взрослом возрасте будет более уязвим для психических расстройств. А негативные паттерны поведения могут передаваться из поколения в поколения на неосознанном уровне.
О каких сценариях и травмирующих событиях идет речь?
- физическое или эмоциональное насилие;
- развод родителей;
- потеря близкого человека;
- абсентеизм родителей (то есть неучастие в делах ребенка и супруга, отвлеченность) и многое другое.
Профилактикой негативных психологических паттернов, формирующихся в семье, может стать только искренняя вовлеченность в дела ребенка и других членов семьи. Ребенок чувствует не только деструктивное отношение к себе, он считывает его и во взаимоотношениях родителей. А значит, может усвоить как модель поведения для своих будущих семейных взаимоотношений. Открытое обсуждение проблем, совместный отдых и решение бытовых вопросов закладывают прочный фундамент психологического здоровья в том числе во взрослом возрасте.
Родители, которые сами, будучи детьми, пережили травмирующий опыт в семье, должны быть особенно внимательны к себе и, при необходимости, вести работу с психологом или психотерапевтом.
Идеальных семей не существует, поэтому с теми или иными вредными привычками, сформированными в семейном кругу, сталкивался практически каждый взрослый. Важно, чтобы знание о негативных паттернах поведения и их последствиях появилось у ребенка до того, как у него возникнет желание попробовать запретное увлечение. С самого рождения родители должны формировать у малыша бережное отношение к своему здоровью и объяснять ценность гармоничных отношений с окружающими. А сами взрослые должны стать примером полезных привычек.
Ребенку, который все же столкнулся с пагубным увлечением, важно знать, что близкие не осудят его, а поддержат и помогут справиться с проблемой.
Преодоление вредной привычки требует немалых затрат сил и времени, но в результате родители позаботятся не только о физическом и психическом здоровье наследников, но и улучшат взаимопонимание в семье.
