С наступлением теплой погоды все чаще люди предпочитают отдыхать на природе. Прогулки по лесу, посиделки у костра, рыбалка и многое другое – все это позволяет отвлечься от работы и повседневной суеты. К любому отдыху нужно подготовиться, чтобы избежать различных неприятностей, способных омрачить времяпрепровождение.
Для начала нужно подумать об одежде. Одеваться стоит в соответствие с погодой и намеченным местом отдыха. В лесу легко можно столкнуться с клещами, которые не только пьют кровь человека, но и переносят различные инфекционные заболевания, например, клещевой боррелиоз. Чтобы защитится от них, рекомендуется выбрать закрытую одежду с плотно прилегающими к коже воротниками и манжетами, а штаны заправлять в носки или обувь, голову закрыть головным убором или капюшоном. Также лучше надеть светлую одежду, так как на ней проще разглядеть клещей. Желательно не затягивать отдых до темноты, но если вы собираетесь оставаться на природе до позднего вечера или ночевать в палатках, то позаботьтесь о наличии теплой одежды.
При нахождении под прямыми солнечными лучами можно получить ожог или даже солнечный удар. По этой причине стоит использовать защитные крема и носить головные уборы.
Возьмите с собой специальные средства для отпугивания насекомых – репелленты.
Не собирайте и не употребляйте в пищу незнаковые грибы и ягоды, так как они могут быть ядовиты.
Перед тем, как установить палатку, важно проверить место отдыха с учетом того, что оно может соседствовать с различными опасными объектами, например, осиным гнездом. После окончания отдыха не забудьте собрать весь скопившейся мусор. Соблюдайте правила безопасности по разведению костра. Ваше халатное поведение может нанести огромный вред окружающей среде.
Не оставляйте быстро портящиеся пищевые продукты на жаре (мясо, яйца, молочные продукты и т.д.), используйте для их хранения сумку-холодильник.
Для купания и рыбалки выбирайте специально предназначенные для этих целей водоемы, иначе существует высокий риск подхватить инфекционное заболевание, передающиеся через воду или зараженную рыбу. Не используйте воду из водоемов для питья и не заглатывайте ее при купании. Не рекомендуется купаться в очень холодной воде, так как низкие температуры способствуют развитию судорог, легко приводящих к утоплению. Если же при плавании вас схватила судорога, перевернитесь на спину, чтобы вода держала вас над поверхностью пока приступ не пройдет.
После возвращения домой не забудьте тщательно осмотреть себя и своих родственников на наличие прицепившихся клещей.
Продуманный отдых поможет оставить только приятные воспоминания.
