Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Ярославской области Сергей Яковлев рассказал, почему нужно быть подвижным.
Как правильно заниматься на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия
Чем опасны занятия в жару и холод? При какой температуре надо заниматься? Как планировать ход тренировки?
Основные рекомендации по физической активности для пожилых людей
Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие
В регионе продолжается акция. Шаг к здоровью в ТЦ «Аура»
Любой желающий. Абсолютно бесплатно. Документы никакие не нужны. Можно прийти не на голодный желудок, но необходимо сообщить об этом врачу, чтобы он верно расшифровал результаты анализов
22 июня по традиции вся Россия отмечает – День памяти и скорби – день начала Великой Отечественной войны
Зажечь свою свечу и внести свой вклад в помощь ветеранам можно до 22 июня
Физическая активность — основа здорового образа жизни. Специалист центра рассказал об основных аспектах ЗОЖ
Для большинства людей 30 и даже более минут физической активности в день не являются проблемой. Но есть категория людей, которые в силу специфики своей работы и/или жизненных привычек ведут малоподвижный образ жизни.
Подготовка к диспансеризации. I этап
Обязательно пройдите диспансеризацию!