Каждый слышал о таком заболевании как диабет. Однако мало кто понимает, что это такое. В медицинской терминологии так принято называть целую группу эндокринных недугов, объединенных одним характерным симптомом – повышенное мочеобразование (полиурия). Только лишь сахарный диабет имеет небольшое отличие, так как для него характерно резкое повышение уровня глюкозы в человеческой крови. Заболевание…

С каких показателей считается сахарный диабет? У здорового человека показатель сахара будет не более 7,8 ммоль/л. При показателях от 7,8 до 11,0 ммоль/л толерантность к глюкозе нарушена, это уже состояние преддиабета, а когда глюкоза будет выше 11,0 ммоль/л это покажет наличие сахарного диабета. Причем эти нормы, как и другие абсолютно…

У многих сформировалось негативное восприятие осени, корни которого уходят в детство, когда в дождь приходилось много времени проводить дома. Чтобы изменить свое отношение к этому времени года, достаточно ввести в свою жизнь несколько очень простых привычек. На самом деле, осенью не происходит ничего такого, чтобы человек «терял» ресурс. «Чтобы поддержать физическое здоровье нужно восполнить дефицит витаминов, ввести…

Быть эмоционально здоровым — это не значит никогда не сталкиваться со стрессом. Разочарование, потеря, смена работы, расставание — это жизненные ситуации, которые могут вызвать печаль, страх, стресс. Стрессовая ситуация — это нормально, главное, уметь справиться с давлением обстоятельств и не дать стрессу приобрести хроническое течение. Эмоциональное здоровье заслуживает того же…

Эмоциональное здоровье заслуживает того же внимания, что и физическое. Как распознать проблему: ощущение непосильных нагрузок, практически невозможно спланировать мелкие дела, снижение работоспособности и качества выполняемой работы или, наоборот, трудоголизм, постоянные ошибки, забывчивость, повышенная восприимчивость к заболеваниям, у ребёнка развиваются нервные тики, меняется поведение, конфликты в семье, на работе, головные боли, сонливость,…

Коллажи как хобби Хотите сделать контент в своих соцсетях еще более стильным? Займитесь коллажами! Этому не нужно учиться. Можно найти референсы в Pinterest, вооружиться ножницами, бумагой, газетами, фотографиями и клеем и начинать творить. Тут нет никаких правил и принципов: единственный ориентир — ваше чувство прекрасного. Можно придумывать целые сюжеты и…

Очень важно уметь проявлять свои эмоции, ведь это своеобразная реакция на происходящее вокруг. Почему люди проявляют гнев и агрессию? Эти эмоции возникают, когда с нами поступают несправедливо, задевают личные границы. И в этом случае необходимо отреагировать. Гнев и злость сигнализируют об угрозе и отражаются внешне. В моменты их проявления ноздри…